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【金瑞优 | 喂养】宝宝第一次吃辅食的小妙招!

2018-10-24 16:45:01 来源: 点击:521
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       很多粑粑麻麻都在问宝宝什么时候应该添加辅食?怎么添加有没有小妙招,在这里给大家总结一下,从宝宝吃第一勺辅食开始,逐渐变成像成人一样吃饭,需要经过很长的过程。在给宝宝喂食辅食的过程中,麻麻们总有这样那样的困扰。我们就从第一次给宝宝吃辅食讲起,希望能给麻麻们做个参考。

       宝宝开始吃辅食是在6个月左右的时候,能够把近乎液体的流质辅食囫囵吞咽下去。慢慢的,根据宝宝咀嚼能力和消化能力,麻麻要逐渐改变食物的形态,从流质到固体,从小粒到大块,再就是逐步增加喂辅食的次数和食物量。这些都要根据宝宝的实际情况,因人而异进行喂养。麻麻平时要注意观察宝宝对辅食的接受程度,采取不同的喂养应对。第一次喂辅食时,麻麻请放轻松,让宝宝吃得开心才是第一位的。

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       宝宝可以开始喂辅食的3个信号,你知道吗?

       ■  脖子能够灵活转动;

       ■  把着宝宝就能坐稳;

       ■  看到大人吃东西,也表现出很馋的样子,把吃的东西给他看就会张嘴。

       在正式给宝宝喂辅食前,麻麻可以尝试用勺子给宝宝喂母乳或配方奶,让宝宝开始习惯用勺喂养。一直给宝宝吃奶瓶的话,等到要吃辅食的时候宝宝可能会对勺子产生抵抗。

第一种辅食食物推荐

       推荐纯营养米粉或钙铁锌米粉,首先因为米粉易吸收,且很安全,不容易引起过敏。其次,宝宝快速的生长发育需要很多的铁,而宝宝从麻麻身体内带来的铁在出生3-4个月的时候就差不多已经消耗殆尽了,所以推荐强化铁元素的营养米粉。

       每天吃一至两勺,等宝宝完全习惯后,再逐渐增加稠度,厚一点儿。


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       开始给宝宝喂辅食了

       注:对于1岁以内的宝宝而言,糖分、盐分的摄入量是需要粑粑麻麻严格把关的,这些调味料都会加重宝宝的负担。不要用自己的口味来推测宝宝的喜好,害怕米粉或者是配方奶没味道而自作主张地加入糖或炼乳,这其实是不对的。宝宝的味觉与成人的味觉不相同,成人认为淡而无味,对宝宝而言仍是可口的。

       每次只给宝宝尝试一种新食物,你才能判别哪一种食物会对宝宝造成过敏的反应。而就现阶段的宝宝而言,婴儿米粉应该是最好的选择。如果某种食品对宝宝而言会产生问题,宝宝将会出现呕吐或是有起疹子的现象,甚至可能有腹泻的情形产生。

       本阶段,不要让宝宝吃任何可能会噎着他的食物。所有给宝宝吃的东西都应该是松软稀薄的,不是软的就要先磨成粉,要让宝宝不用嚼就可以吞咽才行。


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       第一次给宝宝吃辅食,总是吐出来

       一放到宝宝的嘴里就吐出来,再放进去的时候又吐出来,反复了很多次。还要继续喂吗?

       一开始要用不含任何固体粒的稀薄流质,用婴儿匙一勺一勺喂给宝宝。一开始的时候,宝宝可能不会闭嘴,所以流质会从嘴旁溢出来,这时妈妈可以用匙把这些再喂到宝宝嘴里去。反复几次后,宝宝就能慢慢闭上嘴把流质吞咽下去了。

       看宝宝还想吃,第一次只能吃一勺吗?

       第一次吃两三勺即可。就算宝宝爱吃,想多吃也要慎重,不能给宝宝太多,以免宝宝消化不好。


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      宝宝完全不肯吃辅食

      不要勉强宝宝,可以再过一两周再尝试。第一次喂辅食,宝宝当然会不习惯,不要太勉强,要体谅宝宝。要让宝宝以快乐的心情接受新生事物才是最重要的。妈妈也要放轻松,以“很好吃”、“真乖”来哄宝宝吃下去。或者换其他人来试喂宝宝,有时换个人来喂就能成功哦。如果这样还是不行,只好过段时间再试试看了。

       第一勺以对宝宝肠胃没有任何负担的米粉开始。第一天只给宝宝喂一两勺,之后观察宝宝的情况,第二天、第三天可以增加至两三勺,慢慢增加。


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      宝宝吃辅食后便秘

      刚开始喂辅食,肠内环境有很大改变,所以宝宝会有便秘现象,也有宝宝的便便会变稀。等到两三周宝宝习惯辅食之后,就可以恢复到正常状态,在此期间,可以让宝宝多补充些水分,或者调整米粉与水的比例以让米粉更稀薄些。在添加其他辅食后,若有这种现象也可以继续喂辅食,不过,可以给宝宝喂一些有调节肠胃功能的食物。


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        熟练后可吃糊状食物

        1个月之后,宝宝就能很熟练地吃辅食了,等到一顿能吃10小勺的时候,可以每天喂两顿,并把以水分为主的流质食物转变为减少水分的糊状食物。


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