“嗖”的一下，冷空气说到就到

又到了有一种冷

叫“奶奶觉得你冷”的时候了~

如何判断宝宝冷不冷?

冬天怎么穿才合适？

今天就来教大家正确的穿衣法则↓

   怎么判断宝宝“冷热”？

   很多人摸宝宝的小手发现冰凉，就认为"孩子比大人更怕冷，要穿得多一点"，这种其实是一种错误的想法。

   判断宝宝冷热，应该摸锁骨和后背。

   如果宝宝锁骨温热，说明衣服穿得刚刚好，而如果宝宝后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该要垫上隔汗巾，及时减衣。

   宝宝的温控系统发育还不完善，穿得太多、盖得太厚都不合适，这样出汗后更容易着凉，小宝宝还有可能引发捂热综合征。

   宝宝穿衣黄金准则

   想让宝宝穿得既保暖舒适，又方便玩乐，可以遵循：洋葱式穿衣法。

   内层选择柔软透气的纯棉衣物、中层衣物保暖、最外层防水防风，午睡的时候，可以让孩子脱掉外套，穿秋衣秋裤午睡。

   当然， 不同时期宝宝的穿衣要点也约略不同哦~

   新生儿：比成人多一层

   同等温度下，新生宝宝的衣物，可以比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。

   1岁以内：颈背部温热

   1岁以内的宝宝，只要颈背部温热，手脚偏凉，就说明穿盖合适，如果宝宝手脚非常温热，就表明穿盖过多了哦。

   1~3岁幼儿：比成人偏少

   这个阶段的孩子活泼好动，运动量比成人大，身体代谢比成人要快，所以增添的衣服可以比成人偏少，而不是偏多，如果还不会走路的宝宝，也总在不停地动，就要坚持这个原则，少穿些衣服哦。

   3岁以上：宝宝不觉得冷就没必要多穿

   3岁以上的宝宝，一般就会知道冷暖，也懂得表达自己感受了，穿衣的时候，可以询问一下宝宝。

   如果宝宝觉得不冷就没必要多穿，不放心的话，可以再摸摸孩子的手心和后背确认，只要这两个地方是暖和的，身上也没有出汗，就说明衣服穿得比较合适。

   宝宝最佳“穿衣公式”

   气温+衣服增加的温度= 26℃

   有宝妈可能会觉得这样还是判断不准，想要一个更加量化的公式。那小优就在此推荐一位儿科医生，经过3个月的实践，总结出适合小孩的“26℃穿衣公式”。

   根据测量，每件衣服都代表了特定能增加的温度：

   而最让宝宝舒服的穿衣状态，就是将当天的气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，这样宝宝就不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

   总而言之，给宝宝保暖，记住护住头、颈部、腹部、背部、脚这五个部位，选择穿棉、真丝或麻质，吸汗而不刺激肌肤的衣服。

   即便是冬天，在家也要勤开窗、多透气，让宝宝舒服健康，既有风度又有温度地度过这个冬天，不再当裹得紧紧的小粽子啦~